@所有人

准备好小零食、
拿起小板凳，

这次，在汶川人杨迪的带领下

向全国人民展示新汶川——无忧城！

今晚22：00

在湖南卫视《天天向上》看 汶川专场

一起了解这座值得纪念

更值得生活的无忧城！

汶川“搬”到《天天向上》去

今晚22点，嗨起来

这次，把无忧城“搬”到《天天向上》

家乡人杨迪带队

把汶川的特色、特产都“搬”去了

羌族舞蹈、羌族美食

汶川水果、羌族运动项目

……

这次，向全世界展示新汶川

今晚

在湖南卫视看无忧城“如何”《天天向上》

四大板块“秀”汶川

汶川，作为多民族聚集地

从山、水、人文、风俗，都独具风格

“汶川专场”到底有哪些亮相？

让小编带你先睹为快

▼

汶川北部片区阳光温暖，适合果实的生长，因此“汶川三宝”大都聚集在北部片区。

-大丰收-

      汶川，全国最大的羌族聚居地之一，美食中少不了羌族美食的身影。汶川的“大丰收”正是羌人丰收后的写照。

      羌氏土火锅，拥有的羌氏风格，炉下生一堆火，龙须、干贝、竹笋、菌类……放入高汤中，漫煮轻熬，即可享用。

-手撕腊肉-

将腌制的腊肉煮好，不用刀切，沿着肉质纹路，手撕适合大小，加入佐料拌起。

-洋芋糍粑-

汶川的洋芋糍粑手艺，已被列为汶川非物质文化遗产。洋芋糍粑在汶川的地位相当高，饿了想吃，空了想吃，只要用餐就不会落下。

-玉米搅团-

玉米搅团，是上一代人的记忆，如今玉米搅团很少出现在正餐上，但说起汶川的美食，依然忘不了搅团。

羌族运动

-拔河（羌语名：俄米切让）-

比赛规则：

1、双方两人相对呈一路纵队站立，双方队员双手交叉握住一根长短适中的木棍并保持平衡状态，裁判宣布比赛开始，双方同时发力。

2、比赛中一方把木棍中心点拉过本方的一定距离即为获胜。

-扭棍子（羌语名：勒斯格巨）-

比赛规则：

1、取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，

2、发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。

-跳背篼（羌语名：厄勾达所）-

比赛规则：

将背篼开口向下倒置。背篼高80厘米，双腿跳过背篼，跳过背篼，依次向上叠加，比赛过程中不得将背篼踢倒，以跳过背篼的多少取胜。

羌族舞蹈

《天天向上》主持人现场跟着羌族姑娘学习舞蹈，能成功吗？就在本周日晚揭晓答案。